Für alle, die nach dem Rückbildungskurs ihren Körper wieder in Form bringen und sportlich aktiv sein möchten.
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur, die in der Schwangerschaft beansprucht wurde, wieder gestärkt und gefestigt. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Aufbau der Beckenboden-, Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur.
Das Baby darf natürlich dabei sein.
Kosten: Kurs insgesamt 5 Stunden 50 € (1x pro Woche)